Stresshantering

27 feb 2019

Västmanlands seglarförbund Inbjuder till seminarium. Anders Lewander reder ut hur man kan möta pressade situationer och hur du kan agera och trimma båt och segel.

Detta seminarium vänder sig till dig som tänker delta i någon segeltävling, oavsett nivå och båtstorlek, stressen måste hanteras både på jolle och kölbåt, tävlingen till klubbholmen eller i SM-finalen. Det gäller att ha koll på hur man reagerar och hanterar sig själv i pressade situationer.

VSF har bjudit in Anders Lewander, för att prata om sina erfarenheter, som han tagit med sig från haven, där han verkat som skipper i många havskappseglingar. Erfarenheter, reaktioner som rädsla, stärka känslighetsuppfattningen och hur man kan komma i kontakt med sitt medvetande för att komma i rätt balans på båten.

Seminariet kostar 50 Kronor, dock så betalar JKV Medlemmar under 25, 25 Kronor.
Kaffe med tilltugg ingår, avgiften betalas kontant eller Swishas på plats.

För alla seglare den 12 mars kl. 18.30 i JKV’s lokaler på Framnäs Västerås.
Dock så har vi begränsat med plats så vi behöver en anmälan före den 10/3.
Anmäl på mail: staffan'dot'lion 'at' gmail'dot'com eller på telefon 0705 399 487- Senast 10/3.
Obs! Begränsat antal platser, "först till kvarn".